2020-03-13 10:13:34

Što je to pravilna prehrana

U sklopu  mini projekta „Brinemo o zdravlju“, u srijedu, 11.ožujka, 2.a i 2.d razred posjetila je nutricionistica Iva Butković.

Drugašićima je održala zanimljivo predavanje s radionicom u kojem je objasnila što su hranjivi sastojci i zašto ih je važno ravnomjerno unositi u organizam, kojih hranjivih tvari organizam treba više pa se nalaze u temelju prehrambene piramide, a kojih treba manje te su stoga u vrhu. Također je upozorila i kakve posljedice se mogu javiti ako ne unosimo dovoljno pojedinih hranjivih sastojaka ili ih unosimo previše. Djeci je zorno prikazala koje su to dnevne količine pojedinih tvari potrebne organizmu i kako ih pravilno treba rasporediti tijekom dana.

Učenici su na kartonskim tanjurićima nacrtali kako treba izgledati jedan zdravi dnevni obrok.

Naglasila je i važnost vode kao najzdravijeg pića, a učenici su mogli kušati otopinu vode s odgovarajućom količinom šećera koju sadržavaju gazirani sokovi te sami zaključiti koliko se šećera krije u sokovima te zbog čega njihovo pijenje nije zdravo.

Svoje su tanjuriće ponijeli kući s namjerom da pokažu roditeljima što su naučili i poboljšaju svoju prehranu.

                                             Sanja Kovačić i Snježana Janjić

 


Osnovna škola "Braća Radić" Koprivnica